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계란2

백종원 토마토 계란 볶음 보다 더 쉽고 빠르게 만들기 안녕하세요 이삐파파 입니다. 오늘의 이삐네 레시피는 방울 토마토를 이용한 토마토 계란 볶음 입니다. 방울 토마토의 효능은 피로 해소, 숙취해소, 혈압을 낮추는데 도움이 되요. 또한 항산화 효과가 있어 세포의 노화를 막고 기미나 잡티 등의 피부미용에도 효과적입니다. 또한 토마토는 기름에 볶게 된다면 항암효과를 30%나 더 얻을 수 있다고 해요. 그리고 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트의 영원한 동반자 이죠. 이렇게 좋은 성분으로 똘똘뭉친 방울 토마토와 두말하면 입아픈 완전식품인 계란 을 이용해서 토마토 계란 볶음 을 만들어 볼까 합니다. 백종원 토마토 계란 볶음 보다 더 쉽고 빠르게 만들기 재료 방울 토마토 계란 굴소스 이 레시피에서 중요한건 굴소스 입니다. 굴소스는 작은병 하나 사두면 볶음 음식을 하.. 2020. 5. 23.
계란찜만드는법 _ 계란찜 쉽게 만들어봐요 :) 안녕하세요 :) 이삐파파 입니다 . 이삐가 질리지 않고 맨날 먹어도 잘 먹는 메뉴가 있어요. 그것은 바로 ~~ 계란찜 !! 계란찜에 들어간 계란만 300알 정도는 거뜬히 썼을 만큼 정말 잘먹는 메뉴예요. 하지만 맨날 딱 계란만 넣기도 미안해서 다양한 부가적인 재료를 넣어 봤죠. 그 중 가장 잘 먹는 부가 재료는 바로 냉동새우 입니다. 그래서 저희 집에는 냉동새우가 항상 준비 되어 있어요:) 일단 초간단 요리이기도 하고 제가 만드는 계란찜의 느낌은 일식 스타일로 만들어요. 간단하기도 하고 쉬운 계란찜만드는 법 시작 합니다. -계란찜 재료- 계란 물 100ml 새우 (없어도됩니다.) 치킨스톡(다른육수 ok) 그냥 계란찜만 만들기에는 블로그쓰기 좀 허전할거 같아서 냉동새우를 넣었지만 그냥 계란만 써도 됩니다... 2020. 4. 18.